ミルクやおっぱいしか口にしたことのない赤ちゃんに、「さぁ、今日から離乳食」といわけにはいきません。まずはウォーミングアップから。３～４ヶ月ころは離乳食準備期。ゆっくり、あせらず、いきましょう。

味慣らし・スプーン慣らし
母乳やミルク以外の味に慣れさせるために、りんごやみかんなどの果汁からはじめましょう。
はじめは、湯冷ましなどで、２～３倍に薄めたものを。なれてきたら、スープや味噌汁の上澄みにしましょう。あげるときは、哺乳瓶ではなくスプーンであげるようにしましょう。

赤ちゃんの機嫌が良い時に始めましょう
ミルクに慣れている赤ちゃんにとって、果汁やスープなどのミルク以外の味は、異質な味に感じると思うのです。だから、口からはきだしても、「しょうがないかぁ」ぐらいの気持ちでやりましょう。

気軽にあせらず、はじめよう
スプーンを嫌ったり、果汁なども嫌がって飲まないかもしれません。
とても心配になるでしょうが、大丈夫！
大人にも個性があるように、赤ちゃんにだって個性があるんですもの。
あせらず、ゆっくりいきましょう。ねっ！！

離乳食はまだ先
５ヶ月頃から赤ちゃんの内臓機能が発達してきて、母乳やミルク以外の食品を消化する能力がでてきます。時期が早いと、まだ内臓機能が未熟なために、負担がかかり、アレルギーをおこしやすくなるとも言われています。